Naast het podium
Wie ik nu ben
Ik ben geen wandelend trauma. Ik ben iemand die leerde vallen en weer opstaan, keer op keer.
Op het podium ben ik degene die de zaal laat lachen, en twee minuten later muisstil krijgt. Dat contrast is precies mijn punt: zwaar en licht kunnen naast elkaar bestaan. Net als in het echte leven.
Buiten het podium sta ik op de fiets, letterlijk. Als rhythm cycling coach breng ik mensen in beweging, geen woorden, gewoon ritme en zweet (heel veel zweet). Want soms is de kortste weg naar je hoofd via je lijf.
En als ik met organisaties werk, kom ik niet met een lijstje verbeterpunten. Ik kom met een verhaal dat blijft hangen, en tools die morgen al werken.
Over Manouk
Wat je niet ziet, bepaalt vaak meer dan wat je wél ziet
Wie mij nu ziet, ziet een spreker die vol energie op het podium staat. Maar daar begint mijn verhaal niet. Het begint bij een meisje dat thuis de spanningen voelde en op school werd gepest. Een meisje dat leerde om zich stil te houden, zich aan te passen en te glimlachen.
Toen ik vijftien was, verloor ik mijn broer Remco door suïcide. Mijn beste vriend, mijn veilige plek. Een jaar later overleed mijn vader plotseling aan een hartinfarct. Ik ging door zoals ik geleerd had: hard werken, doorgaan, verdoven. Tot ik op mijn 21e zelf in elkaar zakte, een burn-out, in Remco’s oude kamer. In de spiegel deed ik mezelf en hem een belofte: ik ga er alles uit halen.
Ik koos voor therapie, verkocht alles en vond op een solo wereldreis mijn weg terug, en mijn stem. Na mijn wereldreis werd mijn moeder ziek. Zevenenhalve week na de diagnose kanker was ze er niet meer. Vóór mijn 26e was ik wees. En toch sta ik hier. Wat ik onderweg leerde: veerkracht is geen eigenschap waarmee je geboren wordt. Het is iets wat je bouwt: keuze na keuze, dag na dag.
Vandaag ben ik spreker, auteur, ervaringsexpert, afgestudeerd maatschappelijk werker en sportcoach. Met mijn documentaire The Glow Up Story gaf ik mijn verhaal een gezicht, als belofte aan Remco en als uitnodiging aan iedereen die zich ooit onzichtbaar heeft gevoeld. Mijn missie: van kijken naar écht zien, van horen naar écht luisteren. Zodat niemand onzichtbaar blijft: thuis niet, op school niet, op het werk niet.
Herstel begint niet bij een oplossing van buitenaf,
maar bij de moed om naar binnen te kijken.
Manouk Schipper
Onderweg
De wereldreis die alles veranderde
Een moment onderweg, op weg naar mezelf.
Het hele verhaal
Het staat allemaal in het boek
Hierboven staat de korte versie. In Ik beloof er alles uit te halen staat het hele verhaal: hoe ik jarenlang verdoofde wat ik niet wilde voelen, en hoe ik daar weer uit kwam. In de documentaire The Glow Up zie je hoe dat eruitzag. Nu te bestellen, bekijk het boek.